健康リハビリのお伝え帳

美容、症状の改善、リハビリ、温泉や音楽など趣味日記

経験・体験談

恩納村のグルメまとめたぜブログ。ランチもディナーも本当に最高、、、沖縄旅行②。

こんばんは! ここの記事では、恩納村のグルメに絞って書きます! 結論から言うと、かなりオススメです。 味はもちろんのこと、沖縄らしさも楽しめます カップルで行っても、家族連れで言っても楽しめると思います(^^)!! グルメサイトにて評価の高いところ…

親への感謝は忘れないで。誕生日にもらった手紙で号泣。社会人になって本当の「ありがとう」を伝えます。

こんにちは! 今日のは、いつもと少し視点が違います。 この記事では、感謝と家族がテーマです。 わたしは自身で健康や美容に対する記事をたくさん書いておりますが、これはもちろん自分だけのためではありません。 ・自分の周りの人の健康のため ・家族にも…

お金を貯める、儲ける方法を知っても意味が全くない。【あなたはいくらあれば幸せか。】その基準を知れ!

こんばんは! 今回は、貴方も欲しいであろう【お金についての記事、第2弾】と言うことでお送りさせていただきます!! お金が欲しいなんて、あなたは思っていないんです。 不思議ですよね。 お金の基準をあなたは知らない。 資源が増えるお金の使い方をする…

20代の貯金、老後に必要な額はたまらない。“お金”が欲しい人はいない件。

こんにちは! 私の記事をご覧になっていただき、ありがとうございます(^^) 今日は、あなたも大好きだと思われる【お金】の話をしたいと思います! 最近は2000万円問題も出てきており、今の若者は年金ももらえないみたいな話も出てますよね。 これはどう捉え…

理学療法士の副業ならブログが超オススメ。PTやりながら一年以上続けた感想!

こんばんは! 人の笑顔が大好きな主です(o^^o) 今日は、今後の時代で当たり前になってきている【副業】についてです。 副業といっても、時間を根こそぎ持っていかれるような副業なんて誰もしたくないと思います。 週6.7勤務なんて普通の人は望みませんよね。…

親知らずを抜いた体験談②。2〜3日目。腫れのピーク?意外と大丈夫!

こんにちは! 人をよくしたい理学療法士です(^^) 今回は、親知らず2日目から3日目の話です。 ちなみに病院では「抜いたその日は冷やしてもいいですが、2日目以降は冷やさないでください。」と言われました! 炎症の関係でしょうか。。。 よく言われるのが【4…

親知らず(右下の歯)を抜いた体験談①。唾を飲み込むのが痛い。話すと痛い。

こんにちは! 元気に長生きしたい理学療法士です。 いつも私のブログを読んでいただいて本当にありがとうございます(^^) 今回は、親知らずを抜いてきた話をしたいと思います! 私の歯は、生まれつき左右上下の四ヶ所に親知らずがありまして、更に下の二本は…

三日坊主を克服する、“甘え”で終わらせない方法。パクる、真似するのは良いこと。

何故、ヒトは三日坊主になるのでしょうか。それは、続ける理由がやめる(諦める)楽さに勝てないからですよね。人間は、【目標を立てた時】が一番燃えて自分が満たされると言われています。次は、【目標を達成した時】“ではありません”。人は、自分自身で全…

「伊澤屋」デカ盛り海鮮丼!千葉のコスパ最高店at野田市。まるでぼんち食堂。

こんばんは! 今日は、千葉県野田市にあるデカ盛り海鮮丼を食べてきましたので報告したいと思います^ - ^ 僕の地元や埼玉には、海鮮というものがないですから笑(無いわけでは無いけど、海がない) 憧れるんですよね海に。私の地元にも海ないし。笑 波の音や…

笑顔、笑いの健康効果。笑う門には美来る?ガン予防にも期待のかかる根拠のある方法。

こんばんは! 皆さんと健康に、笑顔で人生を過ごしたいブログです^ ^ 今回のテーマは、【笑顔が与える健康、予防効果】。 そう。スマイルについてです(^^)! いつでもその場で出来る笑顔が、どれだけ心やカラダに良い影響を与えるか知っていますか? sumika…

無添加の化粧品入浴剤。美肌効果、皮膚に優しい、子供の健康のために。家で温泉に入ろう!

こんばんは! 健康の大切さ、予防をあなたに勧めたいPTです! 今回は、温泉大好きの私がオススメする入浴剤についてお話ししたいと思います(^.^) 皆さんはお風呂に毎日入ってますか? お風呂は、 「健康」「美容(美肌や肌荒れ、アトピー)」と切っても切れ…

入浴の意味と効果。お風呂の健康パワー3つ&水飲むと美人にスベスベになる。

お風呂に入ることで得られる健康や美容ダイエットへの効果・効能は半端ないです!疲労、肩こり、腰痛、リウマチ、目の疲れ、などなど、、、これらは温泉の成分とかではなく、“体を温める温熱効果によるもの”です!体温の大切さは[温熱効果]でも書きました…

副業当然の時代到来。お金持ちはカネではなく◯◯を大切にする。お金を稼ぐの悪いって思っている人は考え直そう。

こんにちは! 視野を広げていきたい理学療法士です(^^) 今日は、お金について私自身が勉強して変わった価値観をお話ししたいと思います! お金持ちに対するイメージ。日本は悪い。 病院にいるメリット、デメリット なぜお金持ちのイメージが悪いのか。 なぜ…

高血圧だった僕が食事と運動で30以上下げた方法②!症状、原因は?体質や遺伝のせいにするな!

こんにちは!健康理学療法士です! この記事は、この続きです⬇︎ www.kenkoureha.com 1.食生活、生活習慣の見直し これは本当に重要です! 一番影響していると言っても過言ではありません。 www.kenkoureha.com www.kenkoureha.com なぜなら、人間の体はほと…

乳酸菌生産物質とは①。効果ありまくり。腸内環境を整え病気にならない体に。

腸内環境って、健康に何よりも直結します。 冷静に考えてみてください。骨折や怪我以外の病気って全て脳・内臓から来てますよね?脳梗塞、糖尿病、がん、動脈硬化、心筋梗塞、心不全、メタボ、生活習慣病etc...... 挙げればキリがありません。乳酸菌って良く…

理学療法士国家試験②。勉強方法はこれで十分!合格率なんて気にするな!

こんにちは! この記事の続きです(^_^) www.kenkoureha.com その日の夜と次の日の朝に復習をする<最重要!> 病気がみえる(脳・神経) ・図がものすごく分かりやすい ・内容の充実&難しいことも噛み砕いて書いてある 机の上だけで勉強しない、遊びつつもや…

アドセンス広告収入・収益が倍以上に!記事を短く?文字数は長すぎるとダメ!

・長すぎる記事は、ちゃんと伝えるため(全部読んでもらうため)にもいくつかに分ける。*この時の長さは、人それぞれだと思うので自分が無理なく読める長さが良いかも! ・分けた記事でリンクを作って貼ろう!すると、最後まで記事を読んでもらえる=広告を…

PT(理学療法士)の勉強法。私たちが学ぶ意味とは何か。

こんばんは! この記事の続きです。 ここでは【臨床に出てからの勉強方法】を書かせていただきたいと思います(*^_^*) www.kenkoureha.com どうやって勉強したらいいのか。 ・筋骨格系のキネシオロジー(運動学テキスト) ・病気がみえる(脳・神経) 勉強する…

野球などスポーツプロテインの効果効能②!おすすめメーカーはこれ!

こんにちは! 本日は前回の記事の続きです(・∀・) プロテインを飲んで実際に感じた効果、効能 サプリメント(プロテイン)ってどういうものか 個人的おすすめプロテイン GOLD GYMのホエイプロテインプラス ペプチド&ビタミンB ミックスベリー風味 ホエイペプチ…

マルチ商法(Mデーア)余談。参考になった本、ネットワークビジネスまとめ。

こんばんは! この記事はネットワークビジネスの余談です。笑 実際に行って考え方や視野が広がったので、その本の紹介とまとめです。 *マルチ商法導入記事。 www.kenkoureha.com 自己啓発、人としての考え方(番外) マルチ、ネットワークビジネスまとめ 自己…

マルチ商法(Mデーア)勧誘体験談②。ネットワークビジネスの稼ぎ方。登録後何するか、、、

こんばんは! 健康オタクの理学療法士と申します! 本日は【マルチ商法の勧誘法】の続きです!!! www.kenkoureha.com ネットワークビジネスでお金を稼ぐメカニズム! 登録したらどんなことをするのか ネットワークビジネスでお金を稼ぐメカニズム! 簡単に…

マルチ商法(Mデーア)勧誘体験談④。感想と反省。良かったところ、悪かったところ。

こんばんは! ネットワークビジネスに誘われた1年目PTの体験談の続きです! どうぞ(・∀・) www.kenkoureha.com 経験、体験談から自分自身の反省 やってみて感じた良いとこ、悪いとこ 良いところ、メリット 悪いところ、デメリット 経験、体験談から自分自身…

マルチ商法(Mデーア)勧誘体験談③。人生の師匠。契約までの過程。

こんばんは! 今回はネットワークビジネス第③弾です! www.kenkoureha.com www.kenkoureha.com 人生の師匠を紹介される 自己啓発本を読むのを勧められる ネットワークビジネスの会社に登録する 人生の師匠を紹介される この人は大体とっても金持ち(私の人は…

マルチ(Mデーア)体験談⑤。誘われやすい人。理学療法士。やめられない理由。

こんばんは! 今回の記事はマルチ商法の経験談その⑤です! 理学療法士(病院で働く従業員)では叶えにくいことが叶えられる、というのはかなり大きな誘惑だと思います。しかし、【本当にそれが自分の1番やりたいことなのか。】を考えた方が良いと思います。 …

食品添加物の種類と安全性①。隠された落とし穴。死の危険性を信じるかはあなた次第。

研究のデータや製造会社からは、「これは◯◯由来の成分ですし、安全性は高いです。」といったようなものも沢山あります。 しかし、私たち人間のように【添加物単品ではなく、 ”何十年も複数の食品添加物を沢山食べている場合の研究”は果たしてあると思います…

山梨、ぼんち食堂!大食い集まれ。デカ盛りにしてもこの量は。(ちょっと日帰り温泉)

こんばんは! 健康オタクの理学療法士です! 本日は、馬鹿みたいな大盛りが有名な【ぼんち食堂】に行って参りました!!! 大食い好きの皆さんならご存知かと思いますが、ここはレベルが違います。 住所:山梨県甲斐市富竹新田457-1 今回は健康とは程遠い内容…

アロマセラピーを使って健康に!香りのもたらす効果と効能を説明!Gなど虫除けにも!

こんばんは! 健康オタクの理学療法士と申します! 今回は 【健康とアロマの関係】について、 ◯アロマってなに? ◯どうやって始めるの? ◯どうして健康につながるの? ◯TPOごとのオススメな香り! ◯虫除けに効果を表す精油 に分けて、個人的な意見も含めて書…

予備校は結局自分次第!費用やオススメより大切な、失敗しない方法。毎日12時間以上勉強を続けた男の経験から。

こんばんは! 健康オタクの理学療法士です! この記事では、 【1年間浪人して予備校に通い、第一志望の国立大学に合格した自分自身について】 を振り返りながら役に立ったことや感じたことを書きたいと思います! 僕個人、センター試験では英語188点、理数科…

高血圧だった僕が食事と運動で30以上下げた方法①!メカニズム中心。症状、原因。体質や遺伝のせいにするな!

こんばんは! 健康オタクの理学療法士です! 本日は、 【高血圧(大学生の時の安静時血圧が150/90台)だった私自身が、安静時血圧を正常値まで下げた方法】 を書かせていただきたいと思います! 拡張期の血圧変化が与える影響 血圧は何で変わるの?イメージ…

世界遺産の原爆ドームを、平和記念資料館を広島旅行でみて。日本を、戦争を今こそちゃんと知ろう。

こんにちは! 健康オタク理学療法士です! 今回は、広島旅行へ行った時に見学して来た 【広島平和記念資料館】 の感想を書かせていただきます。 本当は、広島旅行の記事にまとめて書くつもりでした。 しかし、あまりにも収まりきらないと思い別記事にしまし…